9 BÀI YOGA TĂNG CHIỀU CAO NHANH & HIỆU QUẢ NHẤT KÉO DÀI CHÂN VÀ LƯNG

Liên hệ với tôi qua fanpage :
Nhóm tăng chiều cao mới lập :

Xem cái giáo án phát triển chiều cao tại đây :

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :

Instagram :

Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên

#thanhnguyenakon #tangchieucao #phattrienchieucao

Nguồn: https://bebekdroid.net

Xem thêm bài viết khác: https://bebekdroid.net/giao-duc/

Author

22 Comments

  1. ThanhNguyenAkon Reply

    Anh em đăng kí tập online với mình nhắn tin qua fanpage ThanhNguyenAkon nha :3

  2. Tân silold Review Reply

    có bạn nữ tập cùng thế này k cao hơi phí nhề ae

  3. Có thời gian nghỉ giữa các bài, các set không anh? Nếu có thì nó sẽ là bao nhiêu giây hả anh?

  4. Hanh Nguyen Reply

    1. Kéo căng
    2. Kéo căng

    3. Rắn hổ mang (2 phần)
    4. Kéo dãn
    6. Căng dãn lưng
    9. Đánh chân
    Em lưu lại cho dễ học ạ.

  5. anh ơi bố em m65 em m71 18t .em có thể cao lên tầm m77-78 gì đó đc ko anh

  6. A ơi . Năm nay nam 22t rồi còn tăng chiều cao được ko ạ

  7. Thịnh Trần Reply

    Tập yoga vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất ạ

  8. A ơi e 18t cao 1m6, liệu e còn cao dc thêm bn cm nữa vậy

  9. Quý Phạm Phú Reply

    anh ơi cho em hỏi năm nay em 19 tuổi cao 1m59 thì tập luyện còn tăng tối đa bao nhiêu cm nữa ạ

  10. Việt Hoàng Reply

    Anh Nguyên thử thách tán bạn Hương đi 🤭🤭🤭

  11. Bạn hương thế là ko đc nhớ dễ dãi quá đấy mặc áo j mà cổ rộng thế kia

Write A Comment