Gia đình việt chia sẽ đến các bạn, đặc biệt là các mẹ đang nuôi con cách giảm cân an toàn cho mẹ, giúp mẹ đẹp hơn mà con vẫn khỏe mạnh, ngoài ra thì cách giảm cân này còn chữa được thêm một số bênh. Trong rất nhiều cách giảm cân an toàn thì tôi đánh giá cao tính hiệu quả và an toàn của cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè này.
Bên cạnh có nhiều người thành công thì cũng không ít người thất bại với cách giảm cân này, một phần các bạn quá lo lắng với cân nặng của mình mà đẩy nhanh quả trình giảm cân, thay đổi một cách đột ngột làm cho mình không có khẳ năng thích ứng, một phần tính kiên trì không cao. Giảm cân, tinh thần cũng rất là quan trọng, bãn hãy vui vẽ vững tin và từ từ thay đổi, có hơi chậm một chút nhưng tôi tin bạn sẽ làm được, chỉ cần một thời gian thì bạn trở nên đẹp hơn, bạn sẽ tự tin hơn, sống cuộc sống hạnh phúc hơn. tôi chúc bạn thành công.
———————————————————————————————————–
— Tổng hợp những cách giảm cân an toàn:

— Đăng ký theo dõi miên phí tại đây:

— — Kết nối với tôi qua Facebook:

Nguồn: https://bebekdroid.net

Xem thêm bài viết khác: https://bebekdroid.net/am-thuc/

Author

42 Comments

  1. NAM NGUYEN THI Reply

    Tất cả các nồi cơm điện của nhật đều chế độ nấu gạo lứt(tức là dân họ ăn thường xuyên vì Sk)
    Ăn gạo lứt 1 tuần (cố gắng đừng ăn thêm cái gì ) nhất là đồ ngọt ,hoa quả -nước ngọt -đảm bảo gầy luôn.tôi gầy đc 2-3kg/1 tuần .
    Nhớ ăn nhai kỷ

  2. Anh cho em hỏi mình ăn gạo lứt ngày 3 lần đúng không anh

  3. Hiệu Ảnh Vĩnh Thuận Reply

    Xin cảm ơn bạn,Video rất cần thiết cho mọi người,mình cùng đăng ký kênh giao lưu nha các bạn

  4. giải trí Reply

    Các bạn ăn theo thực đơn giảm cân General Motor Diet đi. PP ăn đa dạng hơn, tuy có cầu kỳ tý. Mình áp dụng chỉ ăn không, k tập thể dục mà 6 ngày mình giảm đc 3,5kg

  5. Thảo Thanh Reply

    Mik giảm Được 2-3 kg lun nè 🥰🥰🥰.hiệu quả ghê lun đó các bn 😀😀😀

  6. Thủy Nguyễn Reply

    Gđ minh ăn cơm muối lạc là thức ăn chinh của bữa cơm

  7. Thủy Nguyễn Reply

    Bây gio biết muối mè ngoai bắc gọi là củ lạc và hạt vừng trơi ạ

  8. Mình đã áp dụng gỉam cân gạo lứt và muối mè, nhưng chưa giảm kg nào, đã ăn 3t rồi, nhờ bếp việt tư vấn giúp

  9. Cảm ơn bạn đã chia sẻ clip này , thật là hữu ích cho những người giảm cân !

  10. HƯỜNG NGUYỄN THỊ Reply

    Minh an 2 tuan roi moi giam dc 2kg thoi minh muon giam 2can nua nhung ma an voi rau co dc khong ha ban

  11. Ah làm video về gạo lức rang và mix với thực phẩm nào đi ạ. Vì chỉ ăn với muối mè thôi thì rất ngán ạ!

  12. Ánh tuyết Ngọc Reply

    Chào bạn… Mình có dùng gạo lứt nhưng chỉ nấu nước để uống liệu sử dụng như vậy có giảm cân được ko bn..

  13. Quynh Nguyen Reply

    mọi người cho em hỏi nhờ chút ạ!thay muối hột rang bằng muối iôt hay bột canh đc không ạ?

  14. Gia đình Việt ơi mình bị tăng huyết áp ăn cơm gạo lứt có ok không gd Việt

  15. Xin cho hỏi các loại gạo ở quê xay làm gạo lưc dùng được không ạ

Write A Comment