Bebekdroid - Trang Tin Tức Giải Trí, Công Nghệ, Giáo Dục Hàng Đầu
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Du Học
  • Giáo Dục
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Du Học
  • Giáo Dục
No Result
View All Result
Bebekdroid - Trang Tin Tức Giải Trí, Công Nghệ, Giáo Dục Hàng Đầu
No Result
View All Result

HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN

admin by admin
April 20, 2020
in Giáo Dục
48
HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN. Video hướng dẫn bạn cách tập 8 động tác thể dục đơn giản chỉ trong 7 phút, không tốn nhiều thời gian, hiệu quả mang lại có thể cảm nhận được sau mỗi lần tập.

Đau lưng là căn bệnh phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi và nhóm người làm việc văn phòng phải ngồi nhiều. Bài tập đơn giản này giúp bạn thoát khỏi cơn đau chỉ với 7 phút tập. Bệnh đau lưng có thể sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng sống hàng ngày và liên quan đến sức khỏe lâu dài. Để phòng tránh và giảm nhẹ tình trạng bệnh, cách tốt nhất là dành ít phút mỗi ngày để rèn luyện thể dục thể thao, tăng cường vận động.

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– LOẠI RAU DÂN DÃ GIÚP ĐÀN ÔNG PHỤ NỮ CHỮA HẾT TIỂU ĐƯỜNG ĐAU LƯNG NHỨC MỎI:
– MỖI NGÀY DÀNH RA 1 PHÚT TĂNG THÊM 10 NĂM TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY:
– GIẢI ĐỘC THẬN CHỈ 1 PHÚT MỖI NGÀY ĐỪNG AI BỎ QUA KHÔNG SẼ MUỘN MẤT:
– CÁCH GIẢM NẾP NHĂN CỰC HIỆU QUẢ AI CŨNG TIẾC VÌ KHÔNG BIẾT MẸO NÀY SỚM HƠN:
– 1 PHÚT ĐỨNG MỘT CHÂN MỖI NGÀY TÁC ĐỘNG KÌ DIỆU ĐẾN SỨC KHỎE:
– 7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:
– CỤ BÀ 113 TUỔI TIẾT LỘ BÍ QUYẾT SỐNG TRƯỜNG THỌ:
– MẮT TÔI GẦN NHƯ BỊ MÙ MAY MẮN BIẾT ĐƯỢC CÁCH NÀY GIỜ ĐÃ SÁNG TRỞ LẠI:
– 10 BÍ QUYẾT DƯỠNG THẬN RẤT LỢI HẠI AI CŨNG NÊN HỌC:
– CHỮA 7 LOẠI BỆNH THƯỜNG GẶP CHỈ VỚI 1 ĐỘNG TÁC TẠI SAO LẠI KHÔNG LÀM:
– HƠN 90 TUỔI VẪN KHỎE NHƯ 60 NHỜ BÀI TẬP KHIẾN CẢ THẾ GIỚI NÔ NỨC LÀM THEO:
– 8 VIỆC LÀM HẠI SỨC KHỎE TUYỆT ĐỐI TRÁNH ĐẶC BIỆT VỚI NHÀ CÓ NGƯỜI CAO TUỔI:
– CÁCH “RỬA SACH” NỘI TẠNG – KHÔNG CHỈ TỔI MÀ TẤT CẢ CHÚNG TA PHẢI LÀM NGAY!:
– MÔNG PHẲNG CỠ NÀO CŨNG TRỞ NÊN CĂNG TRÒN QUYẾN RŨ NHỜ 9 BÀI TẬP CỰC DỄ NÀY:
– 4 BÀI TẬP CHỮA MẤT NGỦ LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT DA DẺ HỒNG HÀO CHỐNG LÃO HÓA:
– Õ HUYỆT BẰNG TAY THỔI BAY BỆNH TẬT ĐỘNG TÁC CHỮA BỆNH TỪ ĐẦU ĐẾN CHÂN:
– AI MẮC THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ SẼ MỪNG RƠI NƯỚC MẮT KHI BIẾT ĐƯỢC ĐIỀU NÀY:
– 6 PHÚT NẰM TRÊN GIƯỜNG TẬP BỤNG KIỂU NÀY CHẲNG MẤY CHỐC MÀ EO THON DÁNG GỌN:
– SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI NHỜ NẰM LÒNG 10 BÍ QUYẾT NÀY:
– CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ:
– 5 ĐỘNG TÁC MÀ AI CŨNG PHẢI TẬP NẾU MUỐN MÔNG NỞ EO THON:
– 1 ĐỘNG TÁC NHỎ MANG LẠI 6 LỢI ÍCH LỚN CHO SỨC KHỎE AI CŨNG NÊN BIẾT SỚM:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://bebekdroid.net

Xem thêm bài viết khác: https://bebekdroid.net/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Mẹo Thi Lái Xe Thực Tế: Cách Chuẩn Bị Và Vượt Qua Lần Đầu Tiên
  • [TỪ VỰNG THEO CHỦ ĐỀ] – KỲ 47: SHOES (MỘT SỐ KIỂU GIẦY TRONG TIẾNG ANH)
  • 115 cấu trúc câu Tiếng Anh thông dụng bắt buộc phải nắm trong giao tiếp và thi cử P2
  • British Council: Tại sao nên chọn học với thầy cô Hội đồng Anh?
  • Cách trang điểm mắt cơ bản dành cho người mới học makeup – Đơn giản & dễ áp dụng | Tiny Loly
Previous Post

DHT GROUP (Du học và Xuất khẩu lao động)

Next Post

Hướng dẫn cài đặt Outlook 2016 và một số mẹo khi dùng Outlook

Next Post
Hướng dẫn cài đặt Outlook 2016 và một số mẹo khi dùng Outlook

Hướng dẫn cài đặt Outlook 2016 và một số mẹo khi dùng Outlook

Comments 48

  1. Minh Tai Tran says:
    2 years ago

    Em bị đau lưng nhiều năm nay vô tình lướt qua bài tập này Em đã tập theo hiệu quả vô cùng em cảm ơn kênh chia sẻ nhiều nhiều lắm ạ

    Reply
  2. martin hung says:
    2 years ago

    Hay.
    Rất hữu ích luôn

    Reply
  3. Phạm Nguyễn Như Quỳnh says:
    2 years ago

    Quá tuyệt vời. Thực sự mình đỡ đau rất nhiều 💖

    Reply
  4. my loi says:
    2 years ago

    Thật la kỳ diệu. Toi vua dau lưng di khong được. Chi moi tap mot lượt ma da do nhieu50%rat cam on chuong trinh cung nha phat minh ra.xin chân thanh cam ơn

    Reply
  5. nguyenvan tinh says:
    2 years ago

    Giãn chằng lưng. Đau. Có tập đc ko ad

    Reply
  6. Vĩnh Nguyễn Văn says:
    2 years ago

    Tôi bị đau cổ,lưng và tay thì tập kiểu này có được không ạ và mỗi một động tác thì giữ trong thời gian bao lâu là hợp lý,xin cảm ơn

    Reply
  7. Vónh Trang says:
    2 years ago

    Bai tạp hay thiet nhung chuong trinh oi hay ra nhung bai tạp co loi hô kem huong dan hít tho de dong tác co hieu qua hon trong luyện tạp. Cam on chuong trinh

    Reply
  8. thuy nguyen says:
    2 years ago

    Bài tập hiệu quả thật .đau lưng 3 tháng nay tập có 3 ngày thấy đỡ 50% !! Cám ơn !!

    Reply
  9. Hiếu Nguyễn says:
    2 years ago

    Mỗi động tác mình làm bao nhiêu phút ạ

    Reply
  10. Cẩm Tú Lê Thị says:
    2 years ago

    Tập xong đỡ đau thật

    Reply
  11. Ly Phạm says:
    2 years ago

    Em hay bị đau lưng, nhức mỏi cũng vì yếu với lười tập thể dục và hay dùng thuốc giảm đau. Sau khi tập theo bài yoga này, e thấy cơ thể thoải mái hơn hẳn. Cám ơn các anh chị đã chia sẻ bài tập bổ ích này đến mọi người 👍

    Reply
  12. Hồng Tình says:
    2 years ago

    Hay quá mới tập .mà thấy đỡ liền ngay mấy bài đầu

    Reply
  13. TYQ Cún says:
    2 years ago

    Mọi ng ơi thần kì lắm luôn, vô tình lướt và xem video tập theo luôn , hết mỏi thật mọi người ạ, từ nay sẽ theo bài tập này, hihi

    Reply
  14. Quỳnh Phạm says:
    2 years ago

    Cách hít thở cũng rât quan trọng nhưng ít khi thấy nói đến nhỉ

    Reply
  15. Hồng Vân Nguyễn says:
    2 years ago

    nên tập vào lúc nào thì hiệu quả nhất ạ?

    Reply
  16. Hằng Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    Cảm ơn !! Rất tuyệt

    Reply
  17. Quynh Dang says:
    2 years ago

    em đỡ đau hẳn luôn á, bài này thực sự hay

    Reply
  18. Vũ Thị Thu Diệu says:
    2 years ago

    Bất ngờ mình đau lưng và k ngủ được rồi thử tập mà hiệu quả ngay, cảm ơn rất nhiều

    Reply
  19. Diêu Mỵ says:
    2 years ago

    Tự nhiên lướt thấy bài này. Tập xong thấy đỡ đau hẳn.

    Reply
  20. Nguyen ngoc chung says:
    2 years ago

    Rất hiệu quả

    Reply
  21. Oanh Nguyen says:
    2 years ago

    Vi diệu

    Reply
  22. nam Tranduc says:
    2 years ago

    Thoát vị đĩa đệm l4, l5 có chơi bóng chuyền hơi được không

    Reply
  23. Lee Tran says:
    2 years ago

    Moi tu the nhu vay la bao nhieu phut ?

    Reply
  24. Le Huu Quoc says:
    2 years ago

    Ta làm có đổ bên dc ko

    Reply
  25. Hồng Trình Nguyễn says:
    2 years ago

    Cảm ơn kênh nhiều tôi 1,2 ngày nay cảm thấy rất đau lưng ,sau khi tập tôi cảm thấy đỡ hơn khoảng 70-80% , mong kênh phát triển thêm

    Reply
  26. Ggjvg Higxd says:
    2 years ago

    Bài tập thật thần thánh tôi yêu khoa học😍😍🥰🐉🏥☯️💯🇻🇳

    Reply
  27. Hải Bùi says:
    2 years ago

    Tôi đã tập vs đỡ rất nhiều,,,thankyou nhiều

    Reply
  28. Dung Nguyễn says:
    2 years ago

    Giá như có cả tiếng nữa thì tốt quá

    Reply
  29. Ggjvg Higxd says:
    2 years ago

    Tôi bị đau 4 năm rồi thấy bài YOGA này tập thử 3-4 ngày đã đỡ đến 60%-70% cảm ơn nhiều.

    Reply
  30. Hoan Ho says:
    2 years ago

    Bài tập thì hay mà đang tập dở nó quảng cáo để đấy đi chợ xong về nấu cơm lên vẫn chưa hết quảng cáo .khổ quá mà

    Reply
  31. van vu says:
    2 years ago

    Cảm.ơn

    Reply
  32. Ggjvg Higxd says:
    2 years ago

    Bài tập rất hữu ích🤗😀😎🥰😍🤗😀🥇🏆🎖🌝💯🇻🇳🏥☯️🐉

    Reply
  33. Ggjvg Higxd says:
    2 years ago

    Ai thấy hay thì LIKE và BÌNH LUẬN mình nhé

    Reply
  34. Truong Dinh says:
    2 years ago

    Tập xong cái thấy người dễ chịu hẳm

    Reply
  35. Tham Le says:
    2 years ago

    Rat hay ,thanks

    Reply
  36. Nguyen Thuy says:
    2 years ago

    Tôi bị thoái hóa đốt sống cổ và đốt sống lưng L4 có tập được bài này không ạ.

    Reply
  37. Luận Huỳnh says:
    2 years ago

    Mọi người cho em hỏi ngày tập mấy lần ạ

    Reply
  38. Bảo Dương says:
    2 years ago

    ở đây có ai 19t như t đã bị r kh :((

    Reply
  39. Thị My Hoang Nguyễn says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi có mấy đọng tác tập một bên hay là hai bênh vậy

    Reply
  40. Map Mun says:
    2 years ago

    Bài tập này quá hay cám ơn kênh nhé

    Reply
  41. Mind Simple says:
    2 years ago

    -.- đỡ đau lưng nhưng lại đau cổ đau vai đau đầu :<

    Reply
  42. ami truong says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi mỗi tư thế như vậy trong vòng thời gian bao lâu để đổi tư thế khác để đạt hiệu quả cao ? Ai có thể cho mình biết ko?

    Reply
  43. Lan Anh Nguyen says:
    2 years ago

    Bài tập tốt quá cám ơn

    Reply
  44. Huyen Nguyen says:
    2 years ago

    Hiệu quả quá.c.on đã chia sẻ

    Reply
  45. Melo says:
    2 years ago

    Tập song có ai rung rung k

    Reply
  46. Thanh Phạm Nhật says:
    2 years ago

    Tập kiểu này chuyển sang đau cu quá….

    Reply
  47. Phuong Thom Voice says:
    2 years ago

    Mới xem thôi đã thấy bớt đau rồi… hihi :))

    Reply
  48. Đỗ Tuấn says:
    2 years ago

    Cái bài rắn hổ mang cao mình ko tài nào làm đc. Thấy nhiều comments hiệu quả tức thì

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

July 11, 2021
[ LYRICS ] NGÔI NHÀ HOA HỒNG – MINH VƯƠNG M4U, HƯƠNG LY  |Video Lyrics|

[ LYRICS ] NGÔI NHÀ HOA HỒNG – MINH VƯƠNG M4U, HƯƠNG LY |Video Lyrics|

May 18, 2020
[Audio] Nhà Ma Ám – Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội

[Audio] Nhà Ma Ám – Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội

May 14, 2020
[HOT] Cận Cảnh Nhà 1 Trệt, 1 Lầu, Sân Thượng Với Phong Cách Hiện Đại | Xây Dựng Nhà Phố

[HOT] Cận Cảnh Nhà 1 Trệt, 1 Lầu, Sân Thượng Với Phong Cách Hiện Đại | Xây Dựng Nhà Phố

May 4, 2020
[Karaoke] Người Ơi Hãy Về – Tân Nhàn (Beat HD)

[Karaoke] Người Ơi Hãy Về – Tân Nhàn (Beat HD)

May 9, 2020
[Land Go Café] – Hướng dẫn & điều kiện người Nước Ngoài mua bán nhà đất chung cư tại Việt Nam ✔

[Land Go Café] – Hướng dẫn & điều kiện người Nước Ngoài mua bán nhà đất chung cư tại Việt Nam ✔

April 21, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Du Học
  • Giáo Dục

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.