Bebekdroid – Trang Tin Tức Giải Trí, Công Nghệ, Giáo Dục Hàng Đầu
Giáo Dục

[HIIT SERIES] Ngày 15 – Cánh tay thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #56

By 2 Mins Read



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://bebekdroid.net

Xem thêm bài viết khác: https://bebekdroid.net/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

Author

Related Posts

35 Comments

  1. Hana Giang Anh Reply

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

  8. Loan Phạm Reply

    Em thấy bắp tay e khó giảm vì sờ đã thấy chắc rồi chứ k bị nhiều mỡ ấy nhưng tập theo bài của c cũng đã giảm từ 27 xuống 25 trong 1thang20ngay rồi nè! Cảm ơn c rất nhiều ❤️

  9. nguyễn mai hoa Reply

    Thật sự,mk k chắc chắc tất cả các bạn tập bài này tay sẽ giảm nhưng chắc chắn nó sẽ đẹp hơn 👌

  10. Nhien An Reply

    Cảm thấy tập luôn phần xương vai xanh, thẳng lưng thẳng vai, tự tin hơn, vui vẻ hơn khỏe mạnh hơn.

  12. Ông nhà JiHoon Reply

    Tập xong 2 cánh tay run, mà còn nhẹ. Mà tập xong vui cực:>>>.

  19. Việt Trinh Đỗ Reply

    8/5.Bắt đầu thôi…
    Day 1:✔
    Day 2:✔
    Day 3:✔
    Day 4:✔

  20. Châu Nguyễn Reply

    Cho em hỏi bài này tập vào buổi sáng hay buổi tối v ạ?

  21. Thùy Giang Nguyễn Thị Reply

    8/4: 1day
    2day
    3day tập mà rã tay luôn c ơi.. mà phải cố gắng mới đẹp dk… ai đồng hành cùng mh ko ạ🙂

  23. Đào Khánh Huyền Reply

    Chị hana cho em hỏi mất bao nhiêu ngày tháng mới thành công ạ

  25. Ngân Ngân Reply

    nay e mới mò tới đây, quả là " nhẹ nhàng" như chị nói :)))))

  26. Duy anh Nguyễn Reply

    Mình tập 8 ngày ròi mà giảm rất thành công ai cx khen sẽ cố gắng

  32. Trinh Lê Reply

    H ai còn tập bài này hem. Mik mới tập 4 hôm. Cũng vào cmt mỗi ngày tạo động lực

Write A Comment