Yoga #3 – 5 bài tập Yoga tăng chiều cao cho cô nàng nấm lùn. Nhanh chóng thực hiện để cảm nhận những hiệu quả từ bài tập mang lại. Dành ra 30 phút mỗi ngày để cải thiện chiều cao và bên cạnh đó còn giúp eo thon dáng chuẩn.

***

Đọc thêm:
1.
2.
3.

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:

Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:

Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:

Nguồn: https://bebekdroid.net

Xem thêm bài viết khác: https://bebekdroid.net/giao-duc/

Author

43 Comments

  1. Cao thật sự lớp 10 lên lớp 11 mình tăng lên 2cm , vì mình k ăn uống hợp lí và k ngủ đúng h hiuhiu :((

  2. Pé Qùynh Pé Qùynh Reply

    Ngày 20/4 – 20/5
    Cố gắng !
    Mong lên đc 1m60

  3. Thị Thu Hồ Reply

    TẬP CÁI NÀY VỪA ĐÂU CHÂN CON LẠI ĐÂU TAY NỮA , TRONG 1 TUẦN MK ĐÃ LÊN 2 CM MỪNG QUÁ 😭😭😭😭

  4. Chín Đào Reply

    14 tuổi 1m50
    19/4 – 4/7 /2020
    Mik sẽ thông báo kết quả

  5. Trâm Thùy Reply

    mn cho e hỏi là tập cái này dài lưng hay chân vạy ạ

  6. Thư Phạm Reply

    Mấy bạn nên tập sau ăn sáng 2 tiếng nha. Mình tập lúc thức dậy thấy khó chịu bụng, buồn nôn lắm

  7. 15t 1m48
    14/4/2020
    14/7/2020 quay lại hi vọng cao lên đc 1m55🥺

  8. Như Ý Nguyễn Ngọc Reply

    mình đã tập bài này, cực kỳ hiệu quả, trong 3 tháng hè mình tập luyện đều đặn, vẫn ăn uống bình thường, bổ sung canxi và mình đã cao lên đến tận 12cm

  9. tập thế này có bị dài lưng kh mn ?
    E chân ngắn lưng dài nên hỏi í ạ ❤️🙆

  10. Chị ơi tập cái này 1 ngày máy lần ạ? Vào thời gian nào là thích hợp nhất ạ?_e cảm ơn

Write A Comment