Bebekdroid - Trang Tin Tức Giải Trí, Công Nghệ, Giáo Dục Hàng Đầu
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Du Học
  • Giáo Dục
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Du Học
  • Giáo Dục
No Result
View All Result
Bebekdroid - Trang Tin Tức Giải Trí, Công Nghệ, Giáo Dục Hàng Đầu
No Result
View All Result

Yoga chữa THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, giảm ĐAU LƯNG 30ph | YogaBySophie.com

admin by admin
May 7, 2020
in Giáo Dục
50
Yoga chữa THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, giảm ĐAU LƯNG 30ph | YogaBySophie.com



✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:

**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie

#yogabysophie

Nguồn: https://bebekdroid.net

Xem thêm bài viết khác: https://bebekdroid.net/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Mẹo Thi Lái Xe Thực Tế: Cách Chuẩn Bị Và Vượt Qua Lần Đầu Tiên
  • [TỪ VỰNG THEO CHỦ ĐỀ] – KỲ 47: SHOES (MỘT SỐ KIỂU GIẦY TRONG TIẾNG ANH)
  • 115 cấu trúc câu Tiếng Anh thông dụng bắt buộc phải nắm trong giao tiếp và thi cử P2
  • British Council: Tại sao nên chọn học với thầy cô Hội đồng Anh?
  • Cách trang điểm mắt cơ bản dành cho người mới học makeup – Đơn giản & dễ áp dụng | Tiny Loly
Previous Post

20.04.Công ty điện, nước thu lãi lớn trong mùa dịch

Next Post

THỦ TỤC THÀNH LẬP CÔNG TY TƯ VẤN DU HỌC

Next Post
THỦ TỤC THÀNH LẬP CÔNG TY TƯ VẤN DU HỌC

THỦ TỤC THÀNH LẬP CÔNG TY TƯ VẤN DU HỌC

Comments 50

  1. Yoga By Sophie says:
    2 years ago

    🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘

    Reply
  2. Thanh Thach says:
    2 years ago

    Cảm ơn Sophie đã có những bài tập yoga hữu ích! Mình bị đau một bên trái từ cổ vai và lưng dưới và phần dưới đùi cả gần một năm. Tập yoga và vật lý trị liệu nhưng vẫn không khỏi. Sophie có bài tập nào giúp mình tập thêm không? Cảm ơn Sophie nhiều! Mình tập yoga đã hơn 7 năm.

    Reply
  3. Khoa Thuy says:
    2 years ago

    감사합니다

    Reply
  4. Thanh Bình says:
    2 years ago

    Cám ơn sophie mình tập và cảm thấy rất tốt.

    Reply
  5. Le Nguyen Thi says:
    2 years ago

    Tập bài này vào buổi tối cũng được bạn nhỉ

    Reply
  6. nam anh bùi thế says:
    2 years ago

    Cám ơn Bạn rất nhiều. Rất hữu ích. Chúc Sophia nhiều sk và hạnh phúc

    Reply
  7. Son Nguyen Thanh says:
    2 years ago

    Chị có người yêu chưa ạ?

    Reply
  8. Thuận Nguyễn says:
    2 years ago

    Cô hướng dẫn rất hay và dễ hiểu

    Reply
  9. Nham Ta says:
    2 years ago

    Bài tập rất tuyệt
    Mình tập thấy đỡ đau lưng.

    Reply
  10. Quỳnh Nhu Hồng says:
    2 years ago

    Cảm ơn bài tập rất hữu ích của Sophie .Nhờ đó mà chị bớt bệnh thoát vị dĩa đệm . Một lần nữa chị rất cảm ơn em . Chúc em mãi xinh tươi và cống hiến nhiều bài tập giúp cứu chữa bệnh cho bà con mình nhé !

    Reply
  11. Le Anh Cuong says:
    2 years ago

    Mình đang uống cao ngựa mông cổ thấy đỡ nhiều những vẫn muốn tập thêm để khỏi hẳn

    Reply
  12. Tung Vu says:
    2 years ago

    Bài tập rất hay. Xin cảm ơn!

    Reply
  13. Dieuhien Dang says:
    2 years ago

    Cám ơn em rất nhiều đã có Bài tập rất có tâm bổ ích cho người bị thoát vị đĩa đệm .

    Reply
  14. Thì Tho Nguyen says:
    2 years ago

    Cảm ơn nhiều nha bé, bé có thể ra nhiều video nữa không, bé dạy rất dễ làm

    Reply
  15. Le Anh Cuong says:
    2 years ago

    Ngày trước mình cũng thắt lưng vì thoát vị, dùng uống bonecare thấy đỡ rất nhiều

    Reply
  16. Văn Viết Hồ says:
    2 years ago

    Hay

    Reply
  17. Đông y hiện đại đại chữa bệnh xương khớp says:
    2 years ago

    Xin chào tất cả mọi người hãy tập cho khỏe nhé

    Reply
  18. thang tran ngoc says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn nhé

    Reply
  19. Nhung Nguyen Thi says:
    2 years ago

    Cảm ơn cô Sophie

    Reply
  20. Vui ngô thị says:
    2 years ago

    C ơi. Thần kinh tọa có tập được ko ạ? Em cảm ơn ạ

    Reply
  21. Hang Nguyen says:
    2 years ago

    Bạn nói bình thường đi đừng cố gắng dặn nói từng chữ, hoặc đừng dùng chức năng chậm của video , nghe ko hay lắm .

    Reply
  22. Van Tran says:
    2 years ago

    hi Shophie! tât cả các động tác trong Video này của Shophie rất tốt cho người bị thoát vị lưng,chỉ riêng động tác cánh cung thì mình không nên,vì người mới không ý thức vào lưng trên cố gắng kéo căng chân thì sẽ vào hết lưng dưới, sẽ đau thêm. mình rút kinh nghiệm từ bản thân.mình cũng bị thoát vị đĩa đệm lưng!

    Reply
  23. Thu Cúc says:
    2 years ago

    tôi bị thoát vị đĩa đệm đang dung cao ngựa mông cổ cung tập bai nya 1 ngày 30 phút mà thấy cũng đỡ lắm

    Reply
  24. Thu Lan says:
    2 years ago

    tạp cái này có mất nhiều thơi gian không? tôi bị bênh này mấy năm rồi nhưng giơ chỉ uống cao ngựa mông cổ, liệu tập cái này nữa thì có đỡ hơn không

    Reply
  25. Nga Trần says:
    2 years ago

    cảm ơn bài tập mình áp dụng kết hợp với dùng cao ngựa mông cổ thấy cũng ổn lắm

    Reply
  26. Kim Dung Chau says:
    2 years ago

    Thoái hóa cột sống tập động tác này có hết ko hở bạn

    Reply
  27. Lap Vu says:
    2 years ago

    Bài dạy của chị rất bổ ích! Cảm ơn chị rất nhiều!

    Reply
  28. Suboy Tran2 says:
    2 years ago

    Hay lắm.động tác giãn cơ rất tốt 💖💖💖

    Reply
  29. minh sa says:
    2 years ago

    mệt phết ạ

    Reply
  30. Ngoc Van says:
    2 years ago

    Bài tập của c e thấy tác động rất sâu nhưng lại nhẹ nhàng phù hợp với từng bậc học viên.e cám ơn c nhiều mong c có thêm nhiều video chữa trị các vấn đề về sk.thêm đó e mong là với từng động tác c có thể nói thêm về phần công dụng của động tác để mọi ng có thể hiểu hơn

    Reply
  31. Mỵ Trịnh Thị says:
    2 years ago

    Bạn thật tuyệt vời! cảm ơn Bạn! Tâm của bạn là tâm Phật , giúp người không cần đòi báo đáp! Chúc bạn nhìu may mắn, nhìu thành công! Mình vẫn theo dõi các video của Bạn!

    Reply
  32. Võ Hoàng Phúc says:
    2 years ago

    Đau thêm chị ơi

    Reply
  33. now and new says:
    2 years ago

    ©®©®¶¶¶©®©®¶¶©®¶©©©¶
    ©^_®_
    ¶=© ….RTG

    Reply
  34. Op Po says:
    2 years ago

    Hay đăng kí để ủng hộ chị đi mn. Chị làm video có tâm quá

    Reply
  35. Tưởng Trần says:
    2 years ago

    Em là nam. Em bị đau thắt lưng nhiều năm, sau khi xem video mới biết trước giờ toàn tập theo kiểu đau thêm chứ chẳng bớt. Không ngờ từ khi xem video của chị mới biết mình làm sai. Cảm ơn chị đã chia sẻ rất hay ạ

    Reply
  36. Lam Bui says:
    2 years ago

    Em bị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng L4-5. Em mới sinh mổ đc 6 tháng, có tập đc bài này ko ạ? Em cảm ơn chị

    Reply
  37. Hieu Tran says:
    2 years ago

    Hoi cham

    Reply
  38. Nhan Thanh says:
    2 years ago

    Hơn 10 ngày nay ngày nào mình cũng tập hai lần…thấy rất dễ hiểu va thoải mái cám ơn sophia rất nhiều

    Reply
  39. Mỹ Lệ says:
    2 years ago

    Bài này tập mỗi ngày 1 lần hả bạn

    Reply
  40. Thị Ngân Phạm says:
    2 years ago

    Em ơi cho chị hỏi tập xong có lên ăn cơm ngay kh

    Reply
  41. anan an says:
    2 years ago

    Mình đang bị thoát vị đĩa đệm , m có chút góp ý cho bạn là : những người thoát vị đũa đệm thường ko thể đứng hoặc ngồi lâu tập đc … Nên bạn cần tìm những động tác nằm hoặc cúi để tập nhé … Chứ như 2 động tác đầu tiên là chắc chắn người đang đau ko bao giờ thực hiện đc đâu …!

    Reply
  42. hoang luuvu says:
    2 years ago

    Có ai tập xong thấy nhức đầu ko

    Reply
  43. THU THUY LE says:
    2 years ago

    Sophie ơi, bạn có bài tập chữa đau dạ dày ko?

    Reply
  44. Pha Huỳnh says:
    2 years ago

    Thoái hóa đốt sống lưng tập được k

    Reply
  45. Lan Anh says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn,nhờ bài tập này của bạn mà nay tôi đã đỡ rất nhiều.tôi bị thoát vị đĩa đệm

    Reply
  46. Huyền La says:
    2 years ago

    Ko có tg thì tập 1 lần một ngày đc ko c?

    Reply
  47. phượng nguyễn thị says:
    2 years ago

    Hay qua minh dang dau lung

    Reply
  48. Thao Le says:
    2 years ago

    Thở ra bằng mũi hay bằng miệng vậy ad

    Reply
  49. Mr Fay says:
    2 years ago

    Tập bài này xong có hết bệnh kô bạn. Mình bị đau lưng cả mấy năm rồi mà đi bệnh viện kô trị dứt đựoc

    Reply
  50. Quyên Đoàn says:
    2 years ago

    Bạn dạy rất hay cảm ơn đã có tâm làm những video này, chúc bạn sức khoẻ và thành công! Mong đc xem thật nhiều video yoga của bạn nữa.!!!

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

July 11, 2021
[ LYRICS ] NGÔI NHÀ HOA HỒNG – MINH VƯƠNG M4U, HƯƠNG LY  |Video Lyrics|

[ LYRICS ] NGÔI NHÀ HOA HỒNG – MINH VƯƠNG M4U, HƯƠNG LY |Video Lyrics|

May 18, 2020
[Audio] Nhà Ma Ám – Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội

[Audio] Nhà Ma Ám – Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội

May 14, 2020
[HOT] Cận Cảnh Nhà 1 Trệt, 1 Lầu, Sân Thượng Với Phong Cách Hiện Đại | Xây Dựng Nhà Phố

[HOT] Cận Cảnh Nhà 1 Trệt, 1 Lầu, Sân Thượng Với Phong Cách Hiện Đại | Xây Dựng Nhà Phố

May 4, 2020
[Karaoke] Người Ơi Hãy Về – Tân Nhàn (Beat HD)

[Karaoke] Người Ơi Hãy Về – Tân Nhàn (Beat HD)

May 9, 2020
[Land Go Café] – Hướng dẫn & điều kiện người Nước Ngoài mua bán nhà đất chung cư tại Việt Nam ✔

[Land Go Café] – Hướng dẫn & điều kiện người Nước Ngoài mua bán nhà đất chung cư tại Việt Nam ✔

April 21, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Du Học
  • Giáo Dục

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.